シアトル日記

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今日、ふと手に取って読んでいた本からの抜粋です。

何か困ったこと、気持ちが沈んでしまうようなことが起きたときは
とりあえず
「ああ、ちょうどよかった！」と
言えばいいのだそう

そう口にすることで
その悩みの、”真のメッセージ”が見つかるのだとか。

つまり

1．困ったことが起きた
2．「ああ、ちょうどよかった！」と口にする
3．「。。。何がちょうどよかったんだろう？」と脳がその答えを探しはじめる
4．その悩みの本当の答えが見つかる

という仕組みなんだそう

もし、何か心にひっかかる事柄があるのなら
試しに
「ああ、ちょうどよかった！！」と言ってみませんか。


ちなみにワタシ
今日はちょっと気持ちが沈むような事がありまして、
そこで
「ああ、ちょうどよかった！！」と言ってみました。

すると
自分に都合のいい理由付けがけっこう出てきて（笑）
それはそれで、気持ちを鎮めるのにすごく役立ったんですよ

人間の脳って、すごいねえ〜〜

自分の都合のいいように考えるノー天気さって
精神衛生上、大事なのねえ、と
またひとつ勉強させてもらった一日でした。