７月に入ってからずっと夏日が続いているシアトル。
母の日にもらったフラワーバスケット。
５月にはこんな感じだったのに
バルコニーに吊るしたらお陽さまをいっぱい受けて、今では籠からお花があふれんばかり。
こんなにふくらんだ。
アパートに隣接する Botanical Gardenへ直結するゲートも
３月はこんなだったのが
今では緑に埋もれそうだ。
ここ数年の不摂生が祟ったか、最近体調がイマイチ。
しかもまあ、自分でもあきれるぐらい
ブクブクと太ってきた。
もともと「やせ」ではないが、肥満というわけでもなく
暴飲暴食のわりには（私はアメリカ人の夫が「なんでそんなに食べれるの？？」とビックリするような量を食べる）ここ２０年位は体型の変化は殆ど無く
中肉中背を維持してきたのだが
いくらなんでも中年期に入って、「なにもせずとも」というわけにもいかなくなってきたのだろう。
自分の生活ぶりが、きっちり体調／体型に反映される年齢になってきたと実感。
そんな事に気づくようになったのも、先学期が終了して仕事がようやく一段落し
少しばかり自分のことを振り返る時間が持てたから。
振り返ってみて、久々に己の有様をきっちり直視してみたら
その現実にうひょ〜〜！と自分でビックリして
思わず相方に
「あたし、ちょっとひどくない！？めっちゃ太ったよね！？」と確認すると
You haven't changed a bit （全然変わってないよ）
と優等生の答えが返ってきた。
こやつ、見かけによらずカミさんの扱いを心得てる賢いやつとちょっと感心。
（世の旦那さん。奥様の「太ったよね？」の問いに決して正直に答えてはいけませんよ。）
それにしてもストレスからとはいえ
ここ数年「休肝日」なしで毎晩飲み続け、夜中に「お腹すいたなあ〜」とラーメン作って食べたりしてるようでは
この状態は当然と言える。
（でも、飲んでるときと食べてるときが一番シアワセだったりする．．．）
体が重くなってくると、それと比例して足がダルくなってきたり持病の腰痛が悪化したり、、、
おそらく重さだけでなく筋力も低下しているのだろう。
親にもらった丈夫な体に甘んじて
ずいぶんと自分のメンテを怠ってきたなあ、、、と素直に反省した。
お父さんお母さん、ごめんなさい。
大昔、若かりし頃は
これでも「ダイエット」なんぞをトライした記憶があるが
今の私に「食べる／飲む」を制限するという観念は ＊まったく＊ 無い。
食べたい物を食べたいだけ食べ、飲みたいものを飲む。
となれば、運動するしかない。
ということで、夏になってからお隣のBotanical Garden直通のゲートをくぐって
なるべく定期的に歩くようにしている。夫もいっしょに歩いている。
ちなみに「歩く」と肝臓に送られる酸素と血量が増加し、肝機能も強化されるのだそう。
日々肝臓を酷使する呑んべえにはうってつけである。
木々のざわめき鳥のさえずりを聞きながら、木漏れ日の中をくぐりぬけてゆく。
緑のちからって
あなどれない。
森林浴の中を３０分歩くだけで、
体だけでなく 気持ちまですーっと浄化されてゆくようだ。
リスさん、うさぎさんにはよく出くわすが
先日はこんな珍しい隣人にも遭遇した。
うちらが真横を通ろうが、携帯カメラを向けようが
「我関せず」といった風貌で
ゆったりのんびり．．． お食事中であらしゃった。
優美だなあ。
大好きな雑誌【婦人公論】を、ちょっと贅沢して久しぶりに購入した。
その号に、石内都さんという女性写真家の記事があり
「身体は時の器だ」
という彼女の言葉が紹介されていた。
石内都さんは、御年６６歳。
４０歳の時に、自分と同い年「1947年生まれ」の５０人の女性の
手と足のクローズアップ写真を集めた
『1．9．4．7』 という写真集を発表されたことがあるそうだ。
シワやシミのある手、かかとがカサついた足、、、
その女性が４０年間重ねてきた時間を、もの言わずただ静かに伝える身体。
それを映し出した写真は、女たちの生を愛おしく見守る作品だと高く評価されたとのこと。
からだは、「時の器」かあ。。。
いいことばだなあ。
実は先週、９年乗り続けている愛車が突然動かなくなり
出先で立ち往生するというハプニングに遭遇した。
結局１３００ドルというかなりイタイ出費だったが、お金を払ってきちんと修理をしてもらったら、愛車はまた新車のごとく軽快に走り出した。
車だったらパーツを変えれば生き返る。
人間の身体はそうはいかない。
自分という人間を定義するのは「からだ」ではなく「こころ」だと思っているが
その心が自由であり、歓びを感じていられるのは
健康な身体があってこそ。
ひとつしかない
からだ。
それもいつかは老い果ててこの世から消える。
「たのむから、もうちょっと構ってくれよ」とクレームが入った。
自分のものだと思うから傲慢になる。
親からもらった。
大事にしよう。
シワだらけシミだらけブヨブヨたるみまくりでも、毎日がんばって働いてくれている。そう思うと愛おしい。
からだは時の器。
自分の有様が、しっかり刻みこまれ表に現れてくる。
そんな年齢になって、やっと
人は自分のからだに対して謙虚さを学ぶのかもしれないなあ。