つらい時

つらいなあ。。。

このままいくと、自分を嫌いになってしまいそうだ



．．．という時

皆さんはどう対処してますか？


私がとりあえず思いつくのは

1．本を読む

2．気が紛れるような映画を見る

3．お塩いっぱい入れたお風呂に入る

4．アルコールに頼る（へらへらしてくるまで飲む）

5．外に出て、夜空を見上げる

6．歌う（近所迷惑になる難点あり）

6．とりあえず、寝る



(6)の場合、翌朝をむかえたとき、さっぱり気分が変わっているときと

前日と同じ重さを抱えたままで起きる時と

２通りありますが．．．



このぐらいしか、思いつかんとです。



皆さんが試してみて


「これは効果あったよ！」というのがあったら

教えてくださいませ。